חרטה ובושה שתוקפים אותנו בעקבות דברים שעשינו עלולים להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים, ולהוביל להלקאה עצמית. כיצד תוכלו ללמוד לסלוח לעצמכם וליצור לעצמכם חיי סליחה עצמית: הבנה וידיעה כי…